¿Cuáles son las nuevas tendencias en psicología?

La psicología es una disciplina en constante evolución, que se ajusta a las características y necesidades de la sociedad. Conforme avanzan las generaciones, se presentan nuevos desafío y es vital que la psicología se adapte para poder brindar una atención de calidad.

Desde la pandemia en 2019, la psicología se ha vuelto cada vez más importante, especialmente después del incremento de problemas de salud mental como la ansiedad, el estrés y la depresión. Desde entonces, se han identificado tendencias que apuntan hacia nuevos terrenos en temas de salud mental, y en este artículo queremos compartirlos contigo.

1. La psicología en problemáticas globales 

La psicología ha demostrado que ayuda a mejorar la calidad de vida y el bienestar, tanto individual como colectivo, pero también hay evidencia de que es una herramienta valiosa para abordar problemáticas globales, como el cambio climático y la pobreza. La psicología tiene las herramientas para comprender cómo las personas reaccionan a estos problemas, y cómo se pueden tomar medidas para solucionarlos. 

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2. Uso de la tecnología como medio para dar terapia 

Las herramientas digitales son cada vez más sofisticadas, y las diversas áreas del conocimiento han aprovechado sus beneficios. De la misma forma, la psicología ha comenzado a incorporar nuevas estrategias para acercar la terapia a todo el mundo, ahora es mucho más fácil ponerse en contacto con psicólogos y recibir atención psicológica desde casa y a precios más accesibles. Por otro lado, la tecnología también está siendo una fuente de información útil para comprender diferentes tipos de problemas de salud mental, así como está facilitando el desarrollo de tratamientos más efectivos. 

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3. Enfoque en el bienestar y la resiliencia

Después de la pandemia, nos ha quedado claro lo impredecible que puede ser la vida, por lo tanto, la psicología ha comenzado a adoptar un enfoque de bienestar (un estado de salud física y mental que permite enfrentar y superar desafíos), y resiliencia (capacidad para adaptarse y recuperarse de situaciones difíciles). Actualmente, los psicólogos trabajan en el desarrollo de tratamiento y estrategias que fomenten e impulsen el bienestar y la resiliencia tanto individual como colectiva.

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4. La psicología en colaboración interdisciplinar con otras áreas

En la actualidad, la salud mental es cada vez menos estigmatizada y está adquiriendo la importancia que en realidad tiene, por eso la psicología posee aplicaciones prácticas en una amplia variedad de áreas. Los psicólogos, trabajando fuera de ámbitos clínicos, son más comunes, ahora tienen oportunidades laborales en escuelas y empresas de todo tipo de industrias, donde se concentran en el desarrollo de estrategias para mejorar la satisfacción y el rendimiento de los empleados. Por otro lado, las tendencias de la psicología en las empresas apuntan hacia estrategias como el trabajo flexible, horarios saludables, apoyo psicológico en el entorno laboral, programas de bienestar, sistemas de motivación, remuneración adecuada y justa, entre otras que se adaptan a la visión y necesidades de las nuevas generaciones de trabajadores. 

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La psicología evoluciona a la misma velocidad que la sociedad, por eso es importante que los psicólogos estén en constante actualización y formación, para poder adaptarse a los cambios y evolucionar junto con ellos, y así poder abordar los nuevos desafíos y brindar mejor atención a sus pacientes. 

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